Wenn Sie sich auf einen Langstreckenflug in der Economy-Klasse vorbereiten, ist Bequemlichkeit wahrscheinlich nicht das erste Wort, das Ihnen in den Sinn kommt – aber es kann sein. Mit dem Anstieg der internationalen Reisen von Amerikanern – im Februar 2025 stieg die Zahl der Auslandsreisen allein um 4,6% – quetschen sich immer mehr Reisende für Stunden in enge Sitze. Aber hier ist die gute Nachricht: Nicht alle Economy-Sitze sind gleich. Und während einige Fluggesellschaften heimlich die Beinfreiheit, Kopfstützen und Sitzbreite in der Economy ändern, machen einige geheime Hacks, die nur Reiseexperten kennen, es möglich, jede Marathonstrecke zu überleben (und sogar zu genießen) – unabhängig von der Fluggesellschaft.
Wenn Sie in diesem Jahr große Reisepläne haben, lesen Sie weiter für die Expertenauswahl der bequemsten Economy-Sitze am Himmel – und wie Sie sie ergattern können, bevor sie weg sind.
Studieren Sie den Sitzplan und kennen Sie Ihre Vorlieben
Laut Laura Lindsay, Expertin für globale Reisetrends bei Skyscanner, ist der beste Platz im Flugzeug subjektiv und variiert je nach Ihren individuellen Bedürfnissen hinsichtlich Komfort, Bequemlichkeit und der Art und Dauer Ihres Fluges.
„Bevor Sie einen Platz auswählen, sollten Sie folgende Faktoren berücksichtigen: Flugzeugtyp, Standort, Komfort und Fenster oder Gang“, sagt sie. „Machen Sie sich mit den Sitzplänen des Flugzeugs vertraut, auf dem Sie fliegen werden, und achten Sie auf das Layout und die verfügbaren Annehmlichkeiten, einschließlich Dingen wie Küchen und Toiletten.“
Sitzen Sie am vorderen Ende der Economy für mehr Beinfreiheit
Die Wahl eines Bulkhead-Sitzes ist oft die beste Option für alle, die mehr Platz und Beinfreiheit während ihres Fluges wünschen. Diejenigen, die näher vorne im Flugzeug sitzen, auch in der Economy, erhalten oft auch andere Vorteile.
„Diese Sitze bieten nicht nur maximale Flexibilität, um schnell aufzustehen und sich für die Toilette hinzusetzen, sondern werden auch als erste für Mahlzeiten bedient“, sagt Joy Angelica Chan, Flugexpertin bei Going. „Und ohne das Gepäckfach oben gibt es keine Angst, dass darüber gelagerte Gegenstände auf Sie fallen.“
Das heißt, es gibt auch einige Nachteile beim Sitzen in der ersten Reihe. „Sie können nichts im Raum vor sich lagern, da alles, was Sie haben, eine Wand ist. Das bedeutet, dass alle zugänglichen Dinge, die Sie während des Fluges benötigen, in einer Größe sein sollten, die in die Informationsmappe passt oder in der Hand gehalten werden kann“, sagt Chan. „Außerdem ist etwas Glück dabei, diese Sitze auszuwählen, da hier die meisten Leute sitzen werden, die mit Babys reisen und ein Kinderbett benötigen.“
Wenn Bulkheads nicht verfügbar sind, sollten Sie einen anderen begehrten Platz an Bord in Betracht ziehen. „Notausgangsreihen bieten Reisenden zusätzlichen Platz, um ihre Beine auszustrecken – vorausgesetzt, Sie erfüllen die Sicherheitsanforderungen, um im Notfall zu helfen“, sagt Lindsay. Einige Fluggesellschaften können Ihnen auch eine zusätzliche Gebühr berechnen, um diese Sitze zu reservieren.
Vermeiden Sie das Sitzen in der Nähe des Motors oder lauter Bereiche.
Es geht nicht nur darum, sich auf langen Flügen ausstrecken zu können. Manchmal ist die Fähigkeit, sich zu entspannen und Ablenkungen aus der Kabine zu vermeiden, das wertvollste, wenn Sie Stunden in der Luft verbringen.
„Es gibt zwei Hauptfaktoren, die zu Lärm in einem Flugzeug beitragen: Motoren und stark frequentierte Bereiche wie Küchen und Badezimmer“, sagt Lindsay. „Bevor Sie Ihren Sitz auswählen, ist es hilfreich, den Sitzplan zu überprüfen, um ihre Standorte zu identifizieren, und Ihren Sitz entsprechend auszuwählen.“
Normalerweise befinden sich Motoren unter den Flügeln oder am Heck des Flugzeugs, also suchen Sie nach Sitzen vorne, wo der Lärmpegel niedriger sein wird.
„Andererseits, wenn das Geräusch der Motoren Sie zum Schlafen bringt, erwägen Sie die Auswahl eines Sitzes unter den Flügeln oder in Richtung des Hecks“, fügt sie hinzu. „Ein Fenstersitz minimiert auch die Störungen durch den Gangverkehr.“
Nervöse Flieger können einen beruhigenden Sitz finden
Haben Sie vor dem Flug nervöse Gefühle? Wo Sie sitzen, könnte Ihnen helfen, jede Flugangst zu beruhigen.
„Wer sich Sorgen um Turbulenzen macht, wird feststellen, dass Sitze über den Tragflächen oder am vorderen Ende des Flugzeugs weniger holprig sind“, sagt Lindsay.
„Wenn Enge ein Auslöser ist, können Gangplätze oder Sitze mit zusätzlicher Beinfreiheit sich weniger beengt anfühlen.“
Schließlich können „Fenstersitze nervösen Fliegern ein Gefühl von Sicherheit und Ablenkung während des Starts und der Landungen bieten.“
Behalten Sie Ihre Pläne während des Fluges im Auge, wenn Sie Ihren Sitz auswählen
Experten warnen davor, sich beim Schlafen im Flugzeug auf das Fenster oder den Rumpf zu stützen.
Lange Flugreisen können eine Gelegenheit sein, zusätzliche Arbeit zu erledigen oder Filme und Shows nachzuholen, die Sie schon lange sehen wollten. Oder Sie möchten sich ausruhen – insbesondere wenn Sie auf einem Nachtflug sind.
„Wenn Sie leicht im Flugzeug einschlafen, bietet ein Fenstersitz eine Wandstütze, um einzuschlafen, und minimiert Störungen von anderen in Ihrer Reihe“, sagt Lindsay. „Pro-Tipp: Wählen Sie einen Sitz auf der Seite, auf der Sie normalerweise schlafen – das erleichtert das Neigen Ihres Kopfes in diese Richtung.“
Wenn Sie planen, während des Fluges wach zu bleiben, um Filme anzusehen, zu lesen oder zu arbeiten, eliminieren Gangplätze die Notwendigkeit, über schlafende Nachbarn zu klettern, wenn Sie sich dazu entschließen, Ihre Beine zu strecken.
Überraschenderweise rät Lindsay auch dazu, die Sitze in der Mitte des Gangs auf Langstreckenflügen in Betracht zu ziehen. „Es füllt sich oft weniger und erhöht Ihre Chancen, eine ganze Reihe für sich zu haben“, erklärt sie.
Hacken Sie Ihren Sitz mit reisefreundlichem Zubehör
Natürlich gibt es nur so viele ideale Sitze in jeder Flugzeugkabine. Egal, wo Sie in der Economy-Klasse sitzen, können Sie das Erlebnis verbessern, indem Sie vorbereitet sind.
„Das ist grundlegend, aber letztendlich bringen Sie Dinge mit, die Sie bequem machen“, sagt Chan. „Zum Beispiel sind meine Geräuschunterdrückungskopfhörer ein unverzichtbarer Gegenstand, weil Sie nie wissen, was Sie auf einem Flug hören werden.“
Andere Artikel wie ein Nackenkissen, eine Schlafmaske oder warme Socken können Sie sich während des Fluges gemütlich fühlen lassen.
Ein weiterer heißer Tipp: Akzeptieren Sie kein Ladegerät, keinen Fernsehbildschirm oder keinen neigbaren Sitz, der nicht funktioniert.
„Wenn diese Dinge nicht funktionieren, zögern Sie nicht, Ihren Flugbegleiter zu benachrichtigen, der alles tun wird, um das Problem zu beheben – oder Sie möglicherweise in einen besseren und komfortableren Sitzplatz zu versetzen“, sagt Chan.
Buchen Sie Ihren Flug frühzeitig und überprüfen Sie den Sitzplan bis zum Start.
Um Ihren bevorzugten Sitzplatz zu sichern, ist es am besten, Ihren Flug so früh wie möglich zu buchen, sagt Lindsay. Aber wenn das nicht möglich ist, können Sie Ihren Sitzplatz auch in letzter Minute aktualisieren.
„Überprüfen Sie den Sitzplan auch nach der Auswahl Ihres Sitzes weiter“, schlägt Chan vor. „Für Leute, die ihre Sitze wählen können, gibt es optimale Sitze, die in der Tabelle auftauchen können, zu denen Sie wechseln möchten.“
Dazu gehören die Gangplätze in der Mitte der Reihe im Flugzeug, wo weniger Leute über Sie steigen werden als der Gangplatz am Fenster oder der Gangplatz in einer Drei-Personen-Fensterkonfiguration, der einen leeren Platz in der Mitte hat.
Manchmal können Sie sogar eine ganze leere Reihe hinten bekommen. „Es ist ein großes Glücksspiel, aber manchmal zahlt es sich aus“, sagt Chan.
Sobald Sie an Bord sind, „wenn Sie eine leere Reihe sehen, können Sie Ihrem Flugbegleiter Ihre Absichten mitteilen, dorthin zu ziehen, und sie können Ihnen helfen, sich dort einzurichten“, sagt Chan. „Normalerweise erfolgt dieser Umzug, nachdem die Türen am Boden verriegelt sind und manchmal nachdem der Flug seine Reiseflughöhe erreicht hat.“