Neueste Argumente gegen den Alkoholkonsum werden lauter. Eine neue Studie, die im Journal Neurology veröffentlicht wurde, zeigt, dass übermäßiger Alkoholkonsum, also das Trinken von acht oder mehr alkoholischen Getränken pro Woche, das Risiko der Entwicklung von Gehirnverletzungen mehr als verdoppeln kann. Diese Läsionen sind mit Gedächtnisproblemen und kognitivem Abbau verbunden, die besorgniserregenderweise mit Demenz und Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht werden.
Während die medizinische Gemeinschaft diese neuen Studienergebnisse analysiert, hier ist, was die Studienautoren über die Ergebnisse sagen und was Sie wissen müssen, um Ihren Alkoholkonsum in einem gesunden Rahmen zu halten.
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Wissenschaftler finden Zusammenhang zwischen übermäßigem Trinken und Gehirnläsionen
Für diese neue Studie, die am 9. April 2025 veröffentlicht wurde, analysierten Forscher an der American Academy of Neurology die Gehirnautopsien von 1.781 verstorbenen Personen mit einem Durchschnittsalter von 75 Jahren.
Sie ordneten diese Personen basierend auf ihren Trinkgewohnheiten (die von ihren lebenden Familienmitgliedern bereitgestellt wurden) in vier verschiedene Gruppen ein und definierten ein Getränk als 350 ml Bier, 150 ml Wein oder 45 ml Schnaps. Diese Gruppen waren:
Nicht-Trinker = 965 TeilnehmerGemäßigte Trinker, die sieben oder weniger Getränke pro Woche konsumierten = 319 TeilnehmerStarker Trinker, die acht oder mehr Getränke pro Woche konsumierten = 129 TeilnehmerEhemals starke Trinker, die aufgehört hatten, acht oder mehr Getränke pro Woche zu konsumieren = 368 Teilnehmer
Dann beobachteten die Forscher, welche Teilnehmer Bereiche mit geschädigtem Gewebe oder Läsionen in ihren Gehirnen hatten, auch bekannt als hyaline Arteriolosklerose. „Es handelt sich um eine Erkrankung, bei der die kleinen Blutgefäße sich verengen, dick und steif werden. Dies erschwert den Blutfluss, was das Gehirn im Laufe der Zeit schädigen kann“, erklärte die American Academy of Neurology in einer Pressemitteilung.
„Nach Anpassung an Faktoren, die die Gehirngesundheit beeinflussen könnten, wie das Alter bei Tod, Rauchen und körperliche Aktivität, hatten starke Trinker eine 133% höhere Wahrscheinlichkeit, vaskuläre Gehirnläsionen zu haben, verglichen mit denen, die nie getrunken haben, ehemalige starke Trinker hatten 89% höhere Chancen und gemäßigte Trinker 60%,“ sagte die American Academy of Neurology.
Die Ergebnisse zeigten auch:
Starke und ehemalige starke Trinker hatten höhere Chancen, Tau-Verwicklungen zu entwickeln, einen Biomarker, der mit der Alzheimer-Krankheit verbunden ist (41% bzw. 31% höhere Chancen)einmal starke Trinker hatten ein niedrigeres Gehirnmasse-Verhältnis und schlechtere kognitive Fähigkeitenstarke Trinker starben im Durchschnitt 13 Jahre früher als diejenigen, die nie getrunken haben
Diese Ergebnisse helfen der wissenschaftlichen Gemeinschaft, den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und dem Fortschreiten von Demenz, Alzheimer-Krankheit und verkürzten Lebensspannen besser zu verstehen.
„Übermäßiger Alkoholkonsum ist ein ernsthaftes globales Gesundheitsproblem, das mit zunehmenden Gesundheitsproblemen und Todesfällen in Verbindung gebracht wird“, erklärte Studienautor Alberto Fernando Oliveira Justo, PhD, von der medizinischen Fakultät der Universität von Sao Paulo in Brasilien über ihre Motivation.
„Wir haben festgestellt, dass übermäßiger Alkoholkonsum direkt mit Anzeichen von Hirnverletzungen verbunden ist, was langfristige Auswirkungen auf die Gehirngesundheit haben kann und sich auf Gedächtnis- und Denkfähigkeiten auswirken kann. Das Verständnis dieser Auswirkungen ist entscheidend für das öffentliche Gesundheitsbewusstsein und die fortgesetzte Umsetzung präventiver Maßnahmen zur Reduzierung des übermäßigen Alkoholkonsums.“
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Was Sie wissen müssen
Bedeuten diese Studienergebnisse also, dass Sie mit dem Trinken aufhören sollten, wenn Sie Gehirnläsionen und das Potenzial zur Entwicklung von Demenz oder Alzheimer vermeiden möchten?
CNN stellte diese Frage ihrem Gesundheitsexperten, der nicht an der Studie beteiligt war: Dr. Leana Wen, eine Notärztin und außerordentliche Professorin an der George Washington University.
Ihre Antwort? Erstens beweist diese Studie keine kausale Beziehung, sondern legt nahe, dass übermäßiger Alkoholkonsum und Hirngewebeschäden sowie eine geringere kognitive Funktion zusammenhängen. Die Studienautoren geben auch zu, dass weitere Forschungen in diesem Bereich notwendig sind, um wesentliche Schlussfolgerungen zu ziehen, aber es gibt zunehmende Hinweise darauf, dass der Alkoholkonsum das Gehirn erheblich beeinflusst.
Zweitens gab Dr. Wen zu, dass die aktuellen Richtlinien in den USA darüber, wie viel in einer Nacht oder Woche „gesund“ zu trinken ist, derzeit „heftig diskutiert“ werden.
US-Ernährungsrichtlinien besagen, dass Erwachsene nicht mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke pro Tag für Männer konsumieren sollten. Aber Anfang dieses Jahres kündigte der frühere US-Generalchirurg an, dass jede Menge Alkohol mit einem höheren Krebsrisiko verbunden ist und daher als gefährlich eingestuft werden sollte.
Alles in allem schlägt Dr. Wen vor, dass Sie Ihre eigene Beziehung zum Alkoholkonsum überdenken sollten. Wenn Sie exzessiv trinken, was das CDC als 4 oder mehr Getränke auf einmal für Frauen und 5 oder mehr für Männer definiert, setzen Sie Ihre Gesundheit verschiedenen Komplikationen aus.
Wenn Sie jedoch nicht exzessiv trinken und Ihre Gewohnheiten unter Kontrolle haben—Dr. Wen beschreibt dies als einfaches Enthalten in Monaten wie dem Trockenen Januar—dann ist es möglich, „eine gesunde Beziehung zum Alkohol zu haben“, sagt sie.
Dennoch deuten Studien wie diese darauf hin, dass der Rausch langfristig nicht lohnenswert sein könnte.