Nach Monaten des sauberen Essens und harter Arbeit im Fitnessstudio gibt es nichts Befriedigenderes, als zu bemerken, dass die Kleidung etwas mehr Spielraum hat. Aber hartnäckiges Bauchfett zu verlieren ist leichter gesagt als getan – und einfach mehr Bauchmuskelübungen zu Ihrem Training hinzuzufügen, ist auch keine einfache Lösung. Eine brandneue wissenschaftliche Entdeckung legt nahe, dass es auf das Alter und die Genetik ankommen könnte.
Forscher sagen, dass das Altern der Grund für Ihr hartnäckiges Bauchfett sein könnte. Bauchfett ist bereits schwer zu verlieren, aber eine neue Studie, die im Journal Science veröffentlicht wurde, zeigt, dass Bauchfett mit zunehmendem Alter immer hartnäckiger wird, was es noch schwieriger macht, zu verbrennen. Wenn wir älter werden, produzieren unsere Körper mehr adipose Vorläuferzellen (APCs), die für den Aufbau von viszeralen Fettgewebsmassen verantwortlich sind, besser bekannt als viszerales Bauchfett.
Wie Best Life zuvor erklärte, „Viszerales Fett befindet sich unter dem Muskel und umgibt unsere inneren Organe, einschließlich der Leber und des Darms. Es trägt zu einem größeren Mittelteil oder zu einem apfelförmigen Körper bei. Subkutanes Fett hingegen befindet sich direkt unter der Haut.“
„Von mittlerem bis frühem Alter erleben Erwachsene oft einen bemerkenswerten Anstieg der viszeralen Fettgewebemasse. Viszerale Adipositas gilt als wichtiger Risikofaktor für verschiedene Stoffwechselstörungen“, schrieben die Studienautoren.
Und während eine gesunde Ernährung und Bewegung die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Stimmung verbessern können, hat sie keine Chance gegen altersbedingte Gewichtszunahme. (Es sei denn, Sie zielen mit spezifischen Übungen darauf ab.)
„Die Menschen verlieren oft Muskeln und nehmen an Körperfett zu, während sie altern – auch wenn ihr Körpergewicht gleich bleibt“, sagte der Autor Qiong Wang, ein Endokrinologe am Arthur Riggs Diabetes and Metabolism Research Institute, gegenüber Science Alert.
Diese Studie legt leider nahe, dass die Produktion von viszeralem Bauchfett bei älteren Erwachsenen unvermeidlich ist. Die Ergebnisse zeigen, dass „das Altern das Eintreffen eines neuen Typs von adulten Stammzellen auslöst und die massive Produktion neuer Fettzellen im Körper verstärkt, insbesondere um den Bauch herum“, erklärte Wang weiter.
Ihre Ergebnisse waren sowohl in menschlichen als auch in Mäuseversuchen schlüssig. Bei letzteren entfernten die Forscher weiße Fettgewebsstammzellen von jungen männlichen Mäusen und injizierten sie in ältere männliche Mäuse. Sie beobachteten keine Produktion von viszeralem Fett bei den älteren Mäusen, was weiter beweist, dass das Alter ein entscheidender Faktor für die APC-Proliferation ist.
Forscher sagen, dass auch eine Immunfehlfunktion die Schuld sein könnte. Unsere Körper sammeln während des Alterungsprozesses natürlicherweise mehr Immunzellen im weißen Fettgewebe an. Mit dem Mausmodell bemerkten Wissenschaftler eine Veränderung in den Rezeptoren des Leukämie-inhibitorischen Faktors. Diese Rezeptoren spielen eine entscheidende Rolle in unseren biologischen Prozessen, der entzündlichen Reaktion, der Selbstverjüngung von Stammzellen und dem Fortschreiten von Krebs, gemäß einer Studie im Journal Cancer Cell Microenviron.
Was diese aktuelle Arbeit betrifft, „Pharmakologische und genetische Manipulationen zeigten, dass die Signalgebung des Leukämie-inhibitorischen Faktor-Rezeptors für die CP-A-Adipogenese und die Expansion des viszeralen Fettes unerlässlich war“, bemerkten die Autoren.
Die Studienautoren warnen jedoch, dass weitere Forschung erforderlich ist. Ähnliche Ergebnisse ergaben sich aus dem Humanversuch. Aufgrund des sehr begrenzten Teilnehmerkreises, von denen nur eine weiblich war, sagte das Team, dass weitere Forschungen erforderlich sind, um ihre Ergebnisse zu bestätigen. Unter Berücksichtigung dessen sagte Wang, dass die Entdeckung neue Wege für den Verlust von hartnäckigem Bauchfett eröffnen könnte.
„Das Verständnis der Rolle von CP-As bei Stoffwechselstörungen und wie diese Zellen während des Alterns auftauchen könnten zu neuen medizinischen Lösungen für die Reduzierung von Bauchfett und die Verbesserung von Gesundheit und Langlebigkeit führen“, sagte Wang.