Zahnseide kann das Schlaganfallrisiko verringern, besagt eine Studie – Bestes Leben

Ein gesunder Lebensstil beinhaltet regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, Alkohol- und Fleischkonsumbegrenzung, gute Schlafhygiene und die Kontrolle des Blutdrucks und der Cholesterinspiegel. Aber eine Praxis, die ebenso wichtig ist, aber oft übersehen wird, ist die Zahnhygiene. Neue Forschungen legen nahe, dass bestimmte Mundhygienegewohnheiten die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern können, insbesondere im Hinblick auf das Schlaganfallrisiko.

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Forschungen haben ergeben, dass die Mundhygiene Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinflussen kann.

Es wurden viele Studien zur Mundhygiene und Herz-Kreislauf-Gesundheit durchgeführt.

Colgate erklärt es gut: „Wie das Cleveland Clinic berichtet, haben Studien gezeigt, dass, wenn die für Zahnfleischerkrankungen verantwortlichen oralen Bakterien ihren Weg in den Blutkreislauf finden, sie dazu führen können, dass die C-reaktiven Proteinwerte steigen. Dieser Anstieg kann auf Entzündungen in den Blutgefäßen hinweisen und letztendlich ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Herzkrankheiten signalisieren.“

Eine neue vorläufige Studie, die auf der Internationalen Schlaganfallkonferenz der American Stroke Association präsentiert wurde, deutet darauf hin, dass Erwachsene ihr Schlaganfallrisiko mit guter Mundhygiene senken können. Was die Auswirkungen von Mundhygiene (Zahnseide, Zähneputzen oder Zahnarztbesuchen) auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit betrifft, analysierte der Autor der Studie das Mundhygieneverhalten von mehr als 6.000 Erwachsenen.

„Ein kürzlich veröffentlichter globaler Gesundheitsbericht ergab, dass Mundkrankheiten – wie unbehandelte Karies und Zahnfleischerkrankungen – im Jahr 2022 3,5 Milliarden Menschen betrafen, was sie zu den weitverbreitetsten Gesundheitsproblemen macht“, sagte der leitende Studienautor Souvik Sen, MD, in einer Pressemitteilung. „Wir wollten herausfinden, welche Mundhygienegewohnheit – Zahnseide, Zähneputzen oder regelmäßige Zahnarztbesuche – den größten Einfluss auf die Schlaganfallprävention hat.“

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Tägliches Zahnseiden wurde mit einem geringeren Schlaganfall- und unregelmäßigen Herzschlagrisiko in Verbindung gebracht.

Nicht-Zahnseiden kann zu einer Ansammlung von Bakterien und Entzündungen im und um das Zahnfleisch führen, was das Schlaganfallrisiko erhöhen kann, so die Ergebnisse der Studie.

Bei einer häuslichen Mundhygienebewertung stellte sich heraus, dass 4.092 der Teilnehmer keine Schlaganfallprävalenz hatten und 4.050 keine Vorgeschichte von Vorhofflimmern (unregelmäßiger Herzschlag) hatten. Das gemeinsame Merkmal? Sie alle haben regelmäßig Zahnseide benutzt.

Die Teilnehmer wurden über einen Zeitraum von 25 Jahren beobachtet, in dem Zahnseide mit einem um 22 % geringeren Risiko für ischämische Schlaganfälle (wenn die Blutzufuhr zum Gehirn unterbrochen ist), einem um 44 % geringeren Risiko für kardioembolische Schlaganfälle (wenn sich ein Blutgerinnsel im Herzen bildet) und einem um 12 % geringeren Risiko für Vorhofflimmern in Verbindung gebracht wurde.

„Mundhygienegewohnheiten sind mit Entzündungen und Arterienverhärtung verbunden. Zahnseiden kann das Schlaganfallrisiko senken, indem es orale Infektionen und Entzündungen verringert und andere gesunde Gewohnheiten fördert“, erklärte Sen. „Viele Menschen haben geäußert, dass Zahnhygiene teuer ist. Zahnseiden ist eine gesunde Gewohnheit, die leicht zu übernehmen, erschwinglich und überall zugänglich ist.“

Ein 2016 CDC-Bericht ergab jedoch, dass mehr als ein Drittel der Amerikaner nie Zahnseide benutzen.

„Beim Zähneputzen erreichen Sie nur bestimmte Oberflächen des Zahns“, sagte Dee Dee Meevasin, DMD, Inhaberin von Dee for Dentist, bereits gegenüber Best Life. „Zahnseide gelangt in jene Zwischenräume, die eine Bürste nicht erreichen kann – unter das Zahnfleisch und zwischen die Zähne –, um Bakterien mechanisch zu entfernen.“

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Das Fazit:

Regelmäßiges Zahnseiden verbessert nicht nur die Zahngesundheit (verhindert Karies und Zahnfleischerkrankungen), sondern auch Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit.

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Ausblickend sagte Daniel T. Lackland, DrPH, Mitglied des American Heart Association EPI und Stroke Council, dass er gerne sehen würde, wie Forscher die Korrelation zwischen spezifischen zahnärztlichen Gesundheitspraktiken und anderen Risikofaktoren wie Ernährung, körperlicher Aktivität, Nikotinkonsum, Schlaf, Blutdruck, Körpermasse und mehr untersuchen. Lackland war nicht an der Studie beteiligt.“